Introdução

É você quem cria sua vida ou apenas a aceita?
Buscar um significado especial para nossas vidas não é tarefa fácil.
A Biodança, dança da vida, é uma proposta para entrar em contato profundo com a vida. O que significa adquirir autonomia, auto-estima, segurança, vitalidade e saúde; poder expressar suas emoções, saber transformar a realidade em oportunidade.
Se você não tem um sentimento profundo e abrangente a respeito de si próprio e um entusiasmo criativo por suas possibilidades, não está no caminho para a melhor vida possível. A insegurança pode levar à inatividade, a formas de adiamento, à reclusão defensiva e à relutância em afirmar seu lugar no mundo.
Não se pode negar que o mundo moderno e as novas tecnologias têm facilitado muito a vida do homem, mas, por outro lado, contribuíram para afastá-lo do contato com os outros, com a natureza e, principalmente, consigo mesmo, provocando uma das mais graves doenças da atualidade: a dissociação entre o sentir, o pensar e o fazer.

É por isso que as pessoas têm procurado cada vez mais recursos para melhorar sua qualidade de vida, seja no trabalho, em casa ou na comunidade.

A Biodança é um importante instrumento para desenvolver todos os potenciais genéticos adormecidos no ser humano pelo processo cultural e que desperta o indivíduo para a realização de seu maior objetivo: viver e ser feliz.

O QUE É BIODANÇA?

O termo Biodança ou Biodanza foi criado a partir de uma reflexão semântica, por se tratar de uma disciplina de características inéditas para a qual não existia um termo apropriado.
“Biodanza é um sistema de integração afetiva, renovação orgânica e reaprendizagem das funções originarias de vida, baseada em vivências induzidas pela dança, pelo canto e por situações de encontro em grupo”.
A Biodança leva as pessoas a se conhecerem, a se aceitarem como são e ficarem mais desinibidas e felizes. Aos poucos vai ajudando-as a aumentarem sua auto-estima, a eliminarem os medos provocados pela sociedade... como o medo de se expressar, de colocar limites, de explicitar seus desejos, seus anseios, o medo de confiar e olhar nos olhos do outro, de tocar, de ser tocado, de se aproximar etc..... No lugar dos medos surgem permissões... A pessoa é convidada no seu ritmo e do seu jeito a se mover, a se expressar, a se cuidar, a olhar os ritmos diferentes das pessoas e a aceitá-las em suas diferenças....
Praticando a Biodança as pessoas vão resgatando um tempo para cuidarem de si mesmas, sua capacidade de contornar obstáculos na vida, sua espontaneidade, flexibilidade e transparência... e as pessoas com tendência à depressão, vão redescobrindo o prazer de viver.
Cada um vai saindo de sua casca e vai percebendo que existem outros que como ela, buscam formas de viver mais solidárias e com mais qualidade de vida, centrando sua inteligência na afetividade.
A afetividade e o cuidado consigo mesmo e com o outro é o ponto fundamental do trabalho na Biodança, por isso as vivências ao som da música, supõe sempre uma auto-regulação, um olhar para si e para o outro, um ousar mas também um auto-respeitar... cada um faz o que é possível e como é possível naquele momento ... Sabendo que sempre podemos conectar com dons e possibilidades que às vezes não acreditamos que temos...

A Biodança convida as pessoas a ousarem ser felizes, com o simples e óbvio da vida... resgatando a sensibilidade para olhar o brilho dos olhos de outro ser humano, cuidar da sua própria vida , a conectar com a sua capacidade de pedir, dar e receber... Viver cada segundo da vida com toda a intensidade...
As sessões de Biodança facilitam um clima de confiança e abertura, propiciado pela presença suave, terna, receptiva e disponível dos participantes em vivenciar essa nova maneira de expressar a vida, permitindo a cada um conectar-se, cada vez mais profundamente com a sua própria identidade.
O processo de cada sessão ocorre em duas fases: uma verbal e outra vivencial. A verbal acontece no início e abrange aproximadamente um terço da sessão e o tempo restante é de vivências, músicas e movimentos.

Mediante exercícios semi-estruturados, demonstrados pelo facilitador e realizados por todos os membros do grupo, são deflagradas vivências de integração nas áreas de vitalidade, sexualidade, criatividade, afetividade e transcendência. Os exercícios (danças) resgatam gestos de vida encontrados no cotidiano de cada pessoa e nas experiências dos diversos povos em diferentes épocas de suas histórias. Através deles busca-se resgatar vivências de vinculação a si mesmo, à espécie e ao universo, desenvolvendo novas relações em que o ser expressa vida e supera obstáculos.
O prefixo “Bio“ deriva do termo Bios que significa vida. A palavra “danza”, do espanhol, na acepção francesa significa movimento integrado pleno de sentido.
O criador da Biodança é um Chileno chamado Rolando Toro Araneda. O primeiro nome dado ao sistema que criou foi Psicodanza, na década de 60, quando desenvolvia pesquisas com música e danças para o tratamento de doentes mentais na Universidade do Chile.
Após estudos semânticos, Rolando Toro percebeu que o nome Psicodanza não era apropriado e construiu, com Cecília Luzzi uma lista de cinquenta nomes que pudessem designar um sistema abarcando-o em sua totalidade, no qual os movimentos e cerimônias de encontro acompanhados de música e canto, induzissem vivências capazes de modificar o organismo e a existência humana em diversos níveis: imunológico, homeostático, afetivo motor e existencial.

A idéia aproximava-se do conceito de “Dançar a Vida” proposto por Roger Garaudy. Era necessário reestabelecer o conceito original de dança como um movimento natural pleno de significado e com um poder inusitado de induzir transformações na própria existência.
Deste 1977, a antiga PSICODANZA passou a ser chamada, no Brasil, de “Biodança - Sistema Rolando Toro”, como tem sido divulgada e conhecida até hoje, contemplando assim o caráter holístico do sistema onde corpo, mente e espírito constituem um todo inseparável na manifestação da vida (Bios).

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BENEFÍCIOS DA BIODANÇA

• A Biodança tem efeitos rápidos para elevar o estado de ânimo; os movimentos estimulam neuro-endócrinicamente, trazendo uma sensação de bem estar físico.
• Dissolve as tensões musculares e psicológicas crônicas;
• Melhora a auto-estima e auto-imagem;
• Melhora as expressões das emoções e dos sentimentos;
• Integra o esquema do movimento corporal;
• Regula e equilibra as funções orgânicas internas.
• Há diminuição de doenças;
• Reparação orgânica;
• Diminuição dos estados de angústia;
• Mudanças profundas e duradouras em atitudes de vida.

• Integração motora: ritmo, coordenação, flexibilidade, fluidez, eutonia, elasticidade, unidade e harmônia dos movimentos.
• Aumento de energia vital e disposição para a ação.
• Aumento da alegria e coragem de viver, ampliação da percepção de ser parte da totalidade.
• Integração entre o pensamento, sentimento e ação.
• Coragem para expressar as emoções: alegria, tristeza, raiva, medo, ternura.
• Coragem para ser criativo e feliz; para eliminar os relacionamentos tóxicos.
• Coragem para criar e estimular relacionamentos nutritivos.
• Coragem para ser solidário, despertar da consciência social e política.

A Biodança aumenta suas possibilidades na vida.

METODOLOGIA DA BIODANÇA

• Consiste em vivências integradoras em grupo, utilizando música, canto e a dança, esta compreendida como movimento pleno de sentido. Respeitando-se os níveis motores de cada um, cuidando da auto-regulação e da continuidade do trabalho conforme o contrato preestabelecido com o grupo. Cada pessoa é acompanhada através de fichas individuais com informações fornecidas pela instituição e as que serão acrescentadas no decorrer do processo.

• A apresentação da biodança privilegia um encontro vivencial, onde cada participante entra na experiência, compreendendo a vivência a partir do próprio corpo e suas percepções. A duração ideal são duas horas, com uma apresentação verbal de 30 minutos dos participantes, do facilitador e sobre a proposta, representando uma terço e o restante vivência.

•  Os encontros e a seqüência dependerá dos objetivos e podem ser em um Works Shop num fim de semana, em um local especial (hotel fazenda). Encontros Semanais de uma 01 (uma)vez com duração de 02:00. A continuidade do trabalho deve ter no mínimo 3 (três) meses de duração à (6) seis meses.

• O local deve ser amplo com espaços para movimentação das pessoas. Equipamentos de som, para uso das músicas.

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Cenário Atual

O movimento da Biodança conquista, cada vez mais, espaço em todo mundo.
Está presente nos países da América do Norte, Central e muito desenvolvida na América do Sul. Na Europa está presente na Alemanha, Áustria, Bélgica, Espanha, França, Holanda, Itália, Noruega, Portugal, Reino Unido, Suécia e Suíça. Começa a desenvolver-se também na África do Sul, Austrália, Japão e Rússia. É um movimento mundial.

Atualmente muitas organizações e grupos de pessoas tem buscado a Biodança como uma alternativa para melhorarem seus relacionamentos e se posicionarem melhor perante a vida.
Cada vez mais as empresas estão preocupadas em oferecer uma vida mais saudável a seus funcionários, pois funcionário feliz, produz mais e melhor.
Nesse sentido, a Biodança é de extrema importância, oferecendo soluções específicas para as necessidades mais comuns dentro da empresa:

Capacitação do Ser Humano:
- Flexibilização
- Prontidão
- Auto-estima
- Motivação

Conectividade:
- Desenvolvimento de equipe
- Parcerias
- Integração de cultura

Qualidade de vida:
-Família
- Campanha educativa
- Tabagismo
- Alcoolismo
- Drogas
- programa de preparação para aposentadoria
- LER (Lesões por Esforços Repetitivos)
- Saúde integral para a pessoa

Celebrações
- Datas comemorativas e outras

OBJETIVO

Os Objetivos deste projeto são:
Divulgar a Biodança, fazê-la conhecida em nosso cenário atual de sociedade como uma forma de terapia em grupo onde há várias aplicações e resultados muito expressivos.

Comercializar a Biodança para os diversos seguimentos aos quais a mesma poderá trazer inúmeros benefícios, tanto para as pessoas que venham a participar dos grupos, como para as instituições como um diferencial competitivo. Captação de Clientes (participantes) para o grupo de Biodança já existente.

Captação de Clientes (participantes) para montagem de novos grupos.

Obter ganho financeiro com a comercialização nas instituições e na formação dos grupos.

PÚBLICO-ALVO

• Empresas de diversos seguimentos que pratiquem treinamentos entre seus funcionários.
• Empresas que trabalhem especificamente com treinamento empresarial.
• Instituições de Educação. (Escolas e Faculdades).
• Academias que tenham interesse em atividades que vão além do esporte.
• Spa’s
• Clínicas de Estética
• Clínicas de Reabilitação
• Espaços para a Melhor Idade
• Ong´s
• Organizações Culturais
• Instituições para pessoas com necessidades especiais.
• Instituições Governamentais nas várias áreas de atuação: saúde, educação, justiça, desenvolvimento social.

E demais instituições ou grupos que visem melhorar a qualidade de vida afetiva e humana entre seus membros, resgatando vínculo, motivação, integração, sinergia, flexibilidade, auto-estima, ampliando a cooperação e incluindo o diferente.

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Proposta de PARCERIA

Como já foi exposto anteriormente, a Biodança, como uma forma real de melhoria de vida, sendo assim acreditamos que é possível alcançar os objetivos dispostos neste projeto. Podemos ver a Biodança hoje como um bom negócio, com investimento bem pequeno e retorno rápido.
Sendo assim propomos às empresas, academias, clínicas e demais instituições ou grupos uma aula experimental de Biodança. Para isso será cobrado somente o custo de deslocamento da facilitadora e o transporte dos equipamentos necessários para aula.
Sendo possível também, caso seja de interesse que as pessoas da empresa ou grupo se desloquem até a sala onde já há um grupo formado que já realiza o trabalho de Biodança.
(Este caso com presença confirmada anteriormente).

GISELE PARREIRA

Informações sobre sua formação, experiências e contatos

• Psicanalista, pós-graduada em metodologia de ensino superior pelo CEPEMG, e Pós Graduada em Teoria Psicanalítica pela Faculdade Rendentor do Rio de Janeiro,  e facilitadora de Biodança pela Escola de Biodanza de Minas Gerais, filiada à International Biocentric Foundation, sistema Rolando Toro. Com experiência clínica, e em grupos terapêuticos de adultos, empresas e terceira idade.
  
  
  • Para nos contactar, obter maiores informações e contratar clique aqui.

   

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